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28./29. Mai 2021

MSR Trainingsplan

Deine Vorbereitung - made by KS-SPORTSWOLRD

Für Deine optimale Vorbereitung auf die schönste Radfahrt Deines Lebens bieten wir Dir in mit Kooperation KS-SPORTSWORLD, geleitet vom erfahrenen Sportwissenschaftler Dr. Konrad Smolinski, Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene für die MSR 300 und die MSR 90 an.

Die Einsteiger-Trainingspläne richten sich an Starter, die keine bestimmte Fahrzeit als Ziel haben, sondern die 90- oder 300-Kilometer-Runde einfach nur sicher schaffen möchten. Der wöchentliche Trainingsaufwand ist problemlos mit Beruf und Familie vereinbar und längere Trainingsausfahrten finden zwischen März und Mai statt.

Die Trainingspläne für Fortgeschrittene setzen Vorerfahrungen bei der Bewältigung längerer Distanzen voraus. Wenn Du eine persönliche Bestzeit anstrebst, helfen sie Dir nach ein paar Monaten auf den Punkt zur MSR Deine Bestleistung abzurufen.

Darüber hinaus bietet KS-SPORTSWORLD die Entwicklung absolut individualisierter Trainingspläne an. Dr. Smolinski coacht Freizeit- und Spitzensportler, sowie Teams, wie z.B. das thüringische RAAM Team unter Leitung unseres Freundes Sven Ole Müller.  2016 gewannen sie das Race-Across-America und ihre letzte Station vor dem RAAM war die MSR 2016.

Sie möchten mehr erfahren?

Dr. Konrad Smolinski

KS-Sportsworld

Rufen Sie uns einfach an:
+49 (0) 36695 189994
+49 172 7909530




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